Categoria: Prática pessoal
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Como a consciência do corpo me ajudou a relaxar a mente com o Lu Jong
Comecei a praticar Lu Jong no início de 2025 e, alguns meses depois, iniciei a formação. Já havia experimentado outras modalidades de yoga, como a Hatha Yoga e a Ashtanga Yoga, mas escolhi o Lu Jong por sentir uma forte conexão dessa prática com o budismo, que estudo e pratico há mais de dez anos.…